ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਤ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀਟੋ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਾਸਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ - ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਕੋਨਜੈਕਪਤਲਾ ਪਾਸਤਾ (ਸਪੈਗੇਟੀ)ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਬਾਲਣ) ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ਕੋਨਜੈਕ ਯਾਮ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀਜਪਾਨੀ ਵਿੱਚ "ਚਿੱਟਾ ਝਰਨਾ", ਜੋ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਸਾਫ਼ ਦਿੱਖ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਲੂਕੋਮਾਨਨ ਫਾਈਬਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਕੋਨਜੈਕ ਪਲਾਂਟ. ਕੋਨਜੈਕ ਪੌਦੇ ਜਪਾਨ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੇ ਹਨ; ਇਹਨਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਪ ਦਾ ਪੌਦਾ ਅਤੇ ਵੂਡੂ ਲਿਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੀਰਾਤਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ਇਹਨਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ 3% ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ 97% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

• ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਇਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ: ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ, ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪੱਖੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ...