ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਇਹੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਕੋਨਜੈਕ ਪਾਸਤਾ. ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਸਤਾ: ਕੋਨਜੈਕ ਚੀਨ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ,ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟਇਹ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਨਾਮਕ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕੋਨਜੈਕ ਉਤਪਾਦ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੋਨਯਾਕੂ ਜਾਂ ਕੋਨਜੈਕ ਯਾਮ ਵੀ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਖਾਓ। ਭਾਰੀ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਸਤਾ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੈਟੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਫੈਕਟਰੀ ਹਾਂ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ, ਸਮੇਤਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲ,ਕੋਨਜੈਕ ਸਨੈਕਸ, ਕੋਨਜੈਕ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੋਨਜੈਕ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਆਦਿ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗੇਕੋਨਜੈਕ ਪਾਸਤਾਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।