ਕੀ ਕੋਨਜੈਕ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਨਜੈਕ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਹੀ ਲਓ, ਜੋ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਅਣਜਾਣ, ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਜੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕੋਨਜੈਕ ਪੌਦਾ/ਜੜ੍ਹ। ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਪਟੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ... "ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।" ਸਲਮਾਸ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਕੀ ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਪਚਣਾ ਔਖਾ ਹੈ?
ਕੋਨਜੈਕ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਰਮੈਂਟੇਬਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਨਜੈਕ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਨਜੈਕ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨੂਡਲਜ਼ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਨੂਡਲ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਪੂਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਹਨ। ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ, ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼, ਕੋਨਜੈਕ ਚੌਲ, ਕੋਨਜੈਕ ਸਨੈਕਸ, ਕੋਨਜੈਕ ਸਪੰਜ, ਕੋਨਜੈਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਾਲ, ਕੋਨਜੈਕ ਵਾਈਨ, ਕੋਨਜੈਕ ਮੀਲ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹਿਲੂ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨੂਡਲਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਸ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-20-2022