ਕੋਨਜੈਕ ਫੂਡ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈਕੋਨਜੈਕ ਪੌਦਾ, ਇਹ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਕੋਨਜੈਕ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਅਮੋਰਫੋਫੈਲਸ ਕੋਨਜੈਕ). ਪੌਦੇ ਦਾ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸਾ ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਗੰਢ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਟਾਰਚੀ ਬੱਲਬਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਨਾਮਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰੋਅਤੇਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲਸ. ਏਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ, ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਨਜੈਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰਕੋਨਜੈਕਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੋਨਜੈਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. 1,200-ਕੈਲੋਰੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ 1,200-ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਿਆ।
ਕੋਨਜੈਕ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੋਨਜੈਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਕੋਨਜੈਕ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।. ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋਦੇ ਕੋਨਜੈਕ ਉਤਪਾਦ। ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋ ਇੱਕ ਹੈਕੋਨਜੈਕ ਸਪਲਾਇਰ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੋਕ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ।
ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋ ਦੇ ਕੋਨਜੈਕ ਉਤਪਾਦ
ਕਿੱਥੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?
ਥੋਕ ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ।ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋ- ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਫਰਵਰੀ-01-2024